アフラック代理店

今週の中ごろあたりから微妙に眼がうるうる、花がぐしゅぐしゅ。

やばい！！花粉の襲来だ！！

ウエザーニュース花粉情報

http://weathernews.jp/pollen/

を見てみるとやはり杉花粉の飛散が始まったらしい。

花粉症を発症し10数年経つと思うが、昨年は飛散が少なかったためか大事にはいたらなかったのだが、毎年、判で付いたようにきっちりと来てくれるのには閉口する。

（発症したのは忘れもしません慰安旅行先の宮崎県のお猿さんがいる島で「ヘ〜クション！！」しゃみ一発！！止まらなくなり数十連発！！餌をもらおうと集まってきていたお猿さんたちも驚いて遠巻きに見ていた。）

花粉症の対策については、2009年にもこのコラムで書いていますので要点を再度コピペしますね。

★★★
花粉症の対策の鍵は「初期療法」と言われる早めの対策です。花粉の飛び始める2週間くらい前から症状を抑える抗アレルギー薬の使用を始め、シーズン中も継続するとより高い効果が期待できるといわれています。
私もテレビの花粉飛散情報からそろそろかなと思った頃にドラッグストアに足を運びアレルギー性鼻炎用の鼻スプレーとアレルギー用の目薬を購入して外出の前には必ず点鼻、点眼して、外出時も携帯するようにしています。アレルギー性鼻炎の内服薬は眠くなったり口がからからに渇くので最後の手段です。花粉症は、症状が悪化すると薬が効きづらくなります。

症状が出てしまってひどくなる場合は、抗ヒスタミン薬などの内服薬、点眼薬、鼻噴霧用ステロイド薬（点鼻薬）などの服用が必要になりますが、へたに素人療法はせず専門医に相談して症状にあった最適な薬を調合してもらうことが改善への早道です。

あと、日常的に注意することとしてなるべく花粉が体に入ってこないようにする工夫や注意が必要です。

○テレビやインターネットで気象情報・花粉情報をチェック！！

○花粉情報が「非常に多い」の日はなるべく外出を控えましょう！！

○ドア・窓の開閉は必要最低限に！！

○帰宅したら必ず、洗顔とうがいを！！（私は鼻も洗います！）

○体に付いた花粉は玄関先で払いましょう！

○洗濯物、布団をほしたら払うことを忘れずに！！

○外出時はマスクをしましょう！

花粉症には早めの対策が重要です。

といっても今年ももう症状が出てしまっているので酷くならないうちに眼科の門をたたこうと思います。